Domba merupakan hewan yang masih satu keluarga dengan hewan kambing. Pada umumnya, kita sudah mengetahui bagaimana rupa dari hewan domba ini. Hewan domba memiliki bulu yang lebih tebal dari kambing biasa, dan bulunya juga biasa diambil untuk diolah menjadi bahan kain wol. Sama pula seperti saudaranya, kambing, domba juga dimanfaatkan untuk diambil manfaat daging nya. Beberapa dari anda pasti sudah mengetahui hal tersebut.
1. Kandungan Energi Tinggi
Salah satu manfaat daging domba ialah daging domba dapat memberikan asupan energi yang cukup tinggi ketika dikonsumsi. Ini dapat dilihat dari kandungan energi yang dimiliki oleh 100 gr daging domba berjumlah 206 kkal, dari kebutuhan energy total sekitar 2000an kkal setiap harinya. Asupan energi ini dapat mebantu :
- Memberikan kekuatan bagi tubuh untuk beraktivitas
- Menjaga daya tahan tubuh
- Mengurangi kemungkinan terjadinya kelelahan ketika sedang beraktivitas
2. Protein yang tinggi
Sudah bukan rahasia umum lagi apabila jenis daging merah, seperti manfaat daging sapi, babi, kuda dan juga domba memiliki kandungan protein yang tinggi dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Terbukti, dari 100 gr manfaat daging domba terkandung protein yang tinggi, yaitu sekitar 17.1 gr protein. Bagi yang sedang ingin membentuk otot, maka protein ini sangat baik bagi anda. berikut ini beberapa manfaat protein bagi tubuh :
- Membentuk dan menambah massa otot
- Mengikat lemak
- Memperlancar pencernaan
- Memberikan energy dan kekuatan bagi tubuh
3. Kalsium yang tinggi
Keunggulan lain dari manfaat daging domba ini adalah kandungan kalsiumnya, yang juga tergolong tinggi dan sangat berguna bagi tubuh. Manfaat kalsium yang terkandung pada daging domba ini membantu proses tubuh dalam :
- Menjaga kesehatan tulang
- Menguatkan tulang
- Mencegah terjadinya gangguan dan kelainan pada tulang.
Kandungan kalsiumnya sendiri mencapai angka 10 mg per 100 gr daging domba nya.
semoga bermanfaat klik http://www.sinergifoundation.org/green-kurban
Tidak ada komentar:
Posting Komentar